A quoi sert un Bullet Journal ?

A quoi sert un bullet journal

Le Bullet Journal est un outil permettant de s’organiser.
Il a été créé par Ryder Carroll, un designer graphiste vivant à Brooklyn. Il l’imagine alors comme un outil évolutif et adaptable à celui qui s’en sert.

Un outil d’organisation

Le Bullet Journal est pensé pour prendre en compte vos besoins d’organisation personnelle et/ou professionnelle. C’est vous qui décidez.

Il vous permettra de conserver et structurer en un seul endroit, votre planning, vos projets, vos listes, vos idées ou encore vos envies de tous types.

A quoi sert un bullet journal
A quoi sert un bullet journal
A quoi sert un bullet journal
A quoi sert un bullet journal

Votre bullet peut contenir :
1. un index détaillant le contenu du journal
2. un lexique expliquant les “clés”, “bullet” ou symboles que l’on utilise pour identifier vos tâches ou rendez-vous à faire/réalisés/reportés. Les mêmes symboles sont associés à des couleurs pour identifier par exemple le personnel du professionnel, des tâches ménagères ou du sport, etc…
3. Un planning annuel (prévisions sur le long terme)
4. Un planning mensuel (prévisions sur le moyen terme)
5. Un planning hebdomadaire (prévisions sur le court terme)
6. Un planning quotidien (gérer en temps réel, au fil des jours ses tâches et rendez-vous)
7. Des fiches thématiques ou collections (listes des anniversaires, des films à voir, des cadeaux à faire, de courses…)

A quoi sert un bullet journal

Un outil de développement personnel

Votre Bullet peut également contenir des trackers ou suivi des bonnes habitudes.

Dans un premier temps, il faut choisir des objectifs personnels que vous souhaitez mettre en place dans votre vie, comme par exemple 10 minutes de yoga tous les matins, diminuer le sucre dans votre alimentation, lire un article par semaine, économiser 50€ par mois, etc…

Ensuite, les trackers permettent de voir où vous en êtes et de suivre la progression de la tenue de ces bonnes habitudes que vous avez mises en place.

Certaines habitudes nécessitent un suivi journalier tandis que d’autres nécessitent un suivi mensuel, cela dépend de vos objectifs. Vous pouvez créer une page dédiée au suivi de ces bonnes habitudes sous forme de tableau et le mettre à jour régulièrement.

En notant ce que vous souhaitez réaliser et en faisant le point tous les jours sur ce qui a été fait ou non, cela augmente la motivation pour avancer et réaliser ses envies.

A quoi sert un bullet journal

crédit photo Magali Tuffier

Un outil personnalisable

A l’air du tout numérique, l’organisation redevient papier avec cet outil.

Chaque Bullet Journal est différent. Pour être utilisé au quotidien, il doit être créé et adapté en fonction de ses besoins.
Les personnes pressées peuvent utiliser un minimum de pages en noir et blanc jusqu’au plus créatifs qui pourront customiser chacune de leurs pages en fonction de leurs inspirations du moment.

A quoi sert un bullet journal
A quoi sert un bullet journal

Finalement un bullet journal peut vous aider à :
– Optimiser votre organisation
– Gérer vos projets
– Ne plus remettre les choses à demain
– Gagner en sérénité
– Se dépasser
– Développer votre créativité

Et pour vous, en quoi l’utilisation d’un Bullet Journal vous a-t-elle aidé ?

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